Til að lifa af þurfum við súrefni sem fer frá lungum til frumna í líkamanum. Stundum getur súrefnismagnið í blóði okkar farið niður fyrir eðlilegt magn. Astmi, lungnakrabbamein, langvinn lungnateppa (COPD), flensa og COVID-19 eru nokkur heilsufarsvandamál sem geta valdið því að súrefnismagn lækkar. Þegar magnið er of lágt gætum við þurft að taka auka súrefni, þekkt sem súrefnismeðferð.
Ein leið til að fá auka súrefni inn í líkamann er með því að nota ansúrefnisþykkni. Súrefnisþjöppur eru lækningatæki sem þarf að selja og aðeins notuð gegn lyfseðli.
Þú ættir ekki að nota ansúrefnisþykkniheima nema það hafi verið ávísað af heilbrigðisstarfsmanni. Að gefa sjálfum þér súrefni án þess að tala við lækni fyrst getur valdið meiri skaða en gagni. Þú gætir endað með því að taka of mikið eða of lítið súrefni. Ákveðið að nota ansúrefnisþykknián lyfseðils getur leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála, svo sem súrefniseiturhrifa af völdum of mikils súrefnis. Það getur einnig leitt til seinkunar á að fá meðferð við alvarlegum sjúkdómum eins og COVID-19.
Jafnvel þó súrefni sé um það bil 21 prósent af loftinu í kringum okkur, getur andað í háum styrk súrefnis skaðað lungun. Á hinn bóginn gæti það skaðað hjarta, heila og önnur líffæri að fá ekki nóg súrefni í blóðið, ástand sem kallast súrefnisskortur.
Finndu út hvort þú þurfir virkilega súrefnismeðferð með því að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn. Ef þú gerir það getur heilbrigðisstarfsmaður þinn ákvarðað hversu mikið súrefni þú ættir að taka og hversu lengi.
Hvað þarf ég að vita umsúrefnisþykkni?
Súrefnisþykknitaka inn loft úr herberginu og sía köfnunarefni út. Ferlið gefur meira magn af súrefni sem þarf til súrefnismeðferðar.
Þéttitæki geta verið stór og kyrrstæð eða lítil og færanleg. Þéttitæki eru öðruvísi en tankar eða önnur ílát sem veita súrefni vegna þess að þeir nota rafdælur til að einbeita stöðugu framboði súrefnis sem kemur frá loftinu í kring.
Þú gætir hafa séð súrefnisþykkni til sölu á netinu án lyfseðils. Á þessari stundu hefur FDA ekki samþykkt eða hreinsað nein súrefnisþykkni til að selja eða nota án lyfseðils.
Þegar súrefnisþétti er notað:
- Ekki nota þykkni eða súrefnisvöru nálægt opnum eldi eða meðan þú reykir.
- Settu þykkni í opnu rými til að draga úr líkum á bilun tækisins vegna ofhitnunar.
- Ekki loka fyrir neinar loftop á þykkni þar sem það getur haft áhrif á afköst tækisins.
- Athugaðu reglulega hvort viðvörun sé í tækinu þínu til að ganga úr skugga um að þú fáir nóg súrefni.
Ef þér er ávísað súrefnisþykkni fyrir langvarandi heilsufarsvandamál og hefur breytingar á öndun eða súrefnismagni, eða ert með einkenni COVID-19, hringdu í heilbrigðisstarfsmann þinn. Ekki gera breytingar á súrefnismagni á eigin spýtur.
Hvernig er fylgst með súrefnismagni mínu heima?
Súrefnismagn er fylgst með með litlu tæki sem kallast pulse oximeter, eða pulse ox.
Púlsoxunarmælar eru venjulega settir á fingurgóm. Tækin nota ljósgeisla til að mæla óbeint magn súrefnis í blóði án þess að þurfa að taka blóðsýni.
Hvað þarf ég að vita um púlsoxunarmæla?
Eins og með öll tæki er alltaf hætta á ónákvæmum lestri. FDA gaf út öryggistilkynningu árið 2021 þar sem sjúklingar og heilbrigðisstarfsmenn voru upplýstir um að þrátt fyrir að púlsoxunarmæling sé gagnleg til að meta súrefnismagn í blóði, hafa púlsoxunarmælar takmarkanir og hættu á ónákvæmni við ákveðnar aðstæður sem ætti að hafa í huga. Margir þættir geta haft áhrif á nákvæmni púlsoxunarmælis, svo sem léleg blóðrás, húðlitun, húðþykkt, húðhiti, núverandi tóbaksnotkun og notkun á naglalakki. Oxímetrar sem hægt er að kaupa í versluninni eða á netinu fara ekki í endurskoðun FDA og eru ekki ætlaðir í læknisfræðilegum tilgangi.
Ef þú ert að nota púlsoxunarmæli til að fylgjast með súrefnismagni þínu heima og hefur áhyggjur af lestrinum skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann. Ekki treysta aðeins á púlsoxunarmæli. Það er líka mikilvægt að fylgjast með einkennum þínum eða hvernig þér líður. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann ef einkennin eru alvarleg eða versna.
Til að ná sem bestum lestri þegar þú notar púlsoxunarmæli heima:
- Fylgdu ráðleggingum heilbrigðisstarfsmannsins um hvenær og hversu oft á að athuga súrefnismagnið þitt.
- Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda um notkun.
- Þegar þú setur súrefnismælirinn á fingur þinn skaltu ganga úr skugga um að höndin sé heit, slaka á og haldið undir hjartanu. Fjarlægðu hvaða naglalakk sem er á þeim fingri.
- Sittu kyrr og hreyfðu ekki þann hluta líkamans þar sem púlsoxunarmælirinn er staðsettur.
- Bíddu í nokkrar sekúndur þar til lesturinn hættir að breytast og sýnir eina stöðuga tölu.
- Skrifaðu niður súrefnismagn þitt og dagsetningu og tíma lestursins svo þú getir fylgst með öllum breytingum og tilkynnt þær til heilbrigðisstarfsmannsins.
Vertu kunnugur öðrum einkennum um lágt súrefnisgildi:
- Bláleitur litur í andliti, vörum eða nöglum;
- Mæði, öndunarerfiðleikar eða hósti sem versnar;
- eirðarleysi og óþægindi;
- Brjóstverkur eða þyngsli;
- Hratt/kappaksturspúls;
- Vertu meðvituð um að sumt fólk með lágt súrefnismagn gæti ekki sýnt nein eða öll þessi einkenni. Aðeins heilbrigðisstarfsmaður getur greint sjúkdómsástand eins og súrefnisskort (lágt súrefnismagn).
Birtingartími: 14. september 2022