1. Þú þarft súrefni til að breyta mat í orku
Súrefni gegnir ýmsum hlutverkum í mannslíkamanum. Einn hefur að gera með umbreytingu matarins sem við borðum í orku. Þetta ferli er þekkt sem frumuöndun. Í þessu ferli nota hvatberar í frumum líkamans súrefni til að hjálpa til við að brjóta niður glúkósa (sykur) í nothæfan eldsneytisgjafa. Þetta gefur þá orku sem þú þarft til að lifa.
2. Heilinn þinn þarf mikið súrefni
Þó að heilinn þinn sé aðeins 2% af heildar líkamsþyngd þinni, fær hann 20% af heildar súrefnisnotkun líkamans. Hvers vegna? Það þarf mikla orku, sem þýðir mikla frumuöndun. Til að lifa bara af þarf heilinn um 0,1 hitaeiningar á mínútu. Það þarf 1,5 hitaeiningar á mínútu þegar þú ert að hugsa vel. Til að búa til þá orku þarf heilinn mikið súrefni. Ef þú ert án súrefnis í aðeins fimm mínútur byrja heilafrumurnar þínar að deyja, sem þýðir alvarlegan heilaskaða.
3. Súrefni gegnir mikilvægu hlutverki í ónæmiskerfinu þínu
Ónæmiskerfið þitt verndar líkama þinn gegn hættulegum innrásarherjum (eins og vírusum og bakteríum). Súrefni kyndir undir frumum þessa kerfis og heldur því sterku og heilbrigðu. Að anda súrefni hreinsað í gegnum eitthvað eins og lofthreinsiefni auðveldar ónæmiskerfinu að nota súrefnið. Lágt súrefnismagn bælir hluta ónæmiskerfisins, en það eru vísbendingar sem benda til þess að lítið súrefni gæti einnig virkjað aðrar aðgerðir. Þetta gæti verið gagnlegt þegar krabbameinsmeðferðir eru rannsakaðar.
4. Að fá ekki nóg súrefni hefur alvarlegar afleiðingar
Án nægilegs súrefnis myndar líkaminn þinn súrefnisskortur. Þetta gerist þegar þú ert með lágt súrefnismagn í blóðinu. Þetta breytist fljótt í súrefnisskort, sem er lítið súrefni í vefjum þínum. Einkennin eru rugl, hraður hjartsláttur, hröð öndun, mæði, svitamyndun og breytingar á lit húðarinnar. Ef ómeðhöndlað er skemmir súrefnisskortur líffærin og leiðir til dauða.
5. Súrefni er mikilvægt til að meðhöndla lungnabólgu
Lungnabólga er #1 dánarorsök barna yngri en 5 ára. Þungaðar konur og fullorðnir yfir 65 ára eru einnig viðkvæmari en meðalmanneskjan. Lungnabólga er lungnasýking af völdum sveppa, baktería eða veira. Loftsekkur lungnanna bólgna og fyllast af gröftur eða vökva, sem gerir súrefni erfitt fyrir að komast inn í blóðrásina. Þó að lungnabólga sé oft meðhöndluð með lyfjum eins og sýklalyfjum, þarf alvarleg lungnabólga tafarlausa súrefnismeðferð.
6. Súrefni er mikilvægt fyrir aðra sjúkdóma
Blóðoxíð getur komið fram hjá fólki með langvinna lungnateppu (COPD), lungnatrefjun, slímseigjusjúkdóm, kæfisvefn og COVID-19. Ef þú ert með alvarlegt astmakast getur þú einnig fengið súrefnisskort. Að fá viðbótarsúrefni fyrir þessar aðstæður bjargar mannslífum.
7. Of mikið súrefni er hættulegt
Það er til eitthvað sem heitir of mikið súrefni. Líkaminn okkar er aðeins fær um að höndla svo mikið súrefni. Ef við öndum að okkur lofti sem hefur of háan O2 styrk, verður líkami okkar gagntekinn. Þetta súrefni eitrar miðtaugakerfið okkar, sem leiðir til einkenna eins og sjónskerðingar, krampa og hósta. Að lokum verða lungun of skemmd og þú deyrð.
8. Nánast allt líf á jörðinni þarf súrefni
Við höfum verið að tala um mikilvægi súrefnis fyrir menn, en í rauninni allar lifandi verur þurfa það til að búa til orku í frumum sínum. Plöntur búa til súrefni með því að nota koltvísýring, sólarljós og vatn. Þetta súrefni er að finna alls staðar, jafnvel í pínulitlum vösum í jarðveginum. Allar verur hafa kerfi og líffæri sem gera þeim kleift að taka upp súrefni úr umhverfi sínu. Enn sem komið er vitum við aðeins um eina lifandi veru – sníkjudýr sem er fjarskyld marglyttum – sem þarf ekki súrefni til orku.
Pósttími: Júl-06-2022